6 ບັນຊີ Instagram ທີ່ປາດຖະ ໜາ ຢາກປະສົມອາຫານຂອງທ່ານ

ສິ້ນນີ້ຈັດພີມມາໃນເບື້ອງຕົ້ນໂດຍ Fumble

ຊົມເຊີຍຄວາມຫຼາກຫຼາຍກັບຜູ້ມີອິດທິພົນທີ່ດົນໃຈເຫຼົ່ານີ້

[CW: ບົດຂຽນນີ້ປະກອບມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນແລະອາການວຸ້ນວາຍ]

ສື່ສັງຄົມແມ່ນເວທີທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈພ້ອມດ້ວຍ ອຳ ນາດທີ່ຈະ ນຳ ເອົາບຸກຄົນມາຈາກທົ່ວທຸກມຸມໂລກ. ມັນຍັງມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດໃຈທີ່ສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວວ່າການເລື່ອນພາບຫລາຍຮ້ອຍຂໍ້ຄວາມຂອງຊີວິດທີ່ສົມບູນແບບຂອງຄົນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ສັງເກດເຫັນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເບິ່ງຕົນເອງ.

ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການປຽບທຽບຕົວເອງກັບຜູ້ມີອິດທິພົນໃນສື່ສັງຄົມທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະເນື້ອຫາຂອງພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ຮູ້ສຶກດີໃນການເປັນຂ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈປ່ຽນອາຫານສັງຄົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອປະກອບມີບຸກຄົນຫລາຍໆຄົນທີ່ຖ່າຍຮູບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ທັນສະ ໄໝ ຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມງາມ, ແລະຄວາມສຸກ. ຂ້ອຍ​ຕິດ​ຕາມ…

  1. @bodyposipanda, ເພື່ອລະນຶກເຖິງຂະ ໜາດ ບໍ່ໄດ້ມີຄວາມສຸກເທົ່າກັນ

Megan Jayne Crabbe ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາໃບ ໜ້າ ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍທາງອິນເຕີເນັດ. Instagram ຂອງນາງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມດັງແລະແຮງບັນດານໃຈຂອງການສະເຫຼີມສະຫຼອງຮ່າງກາຍຂອງນາງ, ແຕ່ນາງກໍ່ພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນວັນເວລາທີ່ບໍ່ດີຂອງນາງຫຼືຮູ້ຈັກຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນອະດີດຂອງນາງທີ່ມີອາການສລົບ.

“ ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະບໍ່ເປັນຫຍັງ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງທາງດ້ານຈິດໃຈ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ,” ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ບາງແງ່ດີທີ່ເດັ່ນໆໃນສື່ສັງຄົມ. "ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນຈຸດເດັ່ນທາງອິນເຕີເນັດສະ ເໝີ ເມື່ອບາງຄັ້ງ, ສ່ວນທີ່ໂດດເດັ່ນແມ່ນ ຄຳ ຕົວະ."

2. @sitting_pretty, ເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຊີວິດໂດຍຜ່ານສາຍຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ນາງ Rebekah Taussig ແມ່ນຄູອາຈານ, ນັກຂຽນ, ແລະນັກເຄື່ອນໄຫວທີ່ໃຊ້ Instagram ຂອງນາງເປັນເວທີ ສຳ ລັບ“ ປື້ມບັນທຶກນ້ອຍໆ” ກ່ຽວກັບຊີວິດໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ຍິງໃນລົດເຂັນ. ຂໍ້ຄວາມຂອງນາງແຕກຕ່າງຈາກຮູບຂອງນາງທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການເຕັ້ນຢູ່ໃນ sundress ສີເຫຼືອງ, ເພື່ອລົມກັບຫລານສາວຂອງນາງກ່ຽວກັບຂາທີ່ເປັນ ອຳ ມະພາດຂອງນາງ.

Taussig ຂຽນວ່າ "ການເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມພິການຖືກຫຼຸດລົງເປັນແຮງບັນດານໃຈຫລືຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະປະສົບການປະ ຈຳ ວັນຂອງຂ້ອຍເວົ້າວ່າ," ເຮັດໃຫ້ມົວໄປແລະເຮັດໃຫ້ວຸ້ນວາຍ, ".

3. @mynameisjessamyn ເພື່ອເບິ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນທຸກຮູບແບບ

Jessamyn Stanley ແມ່ນຄູສອນໂຍຄະແລະຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການສ້າງຕັ້ງທຸກໆຫ້ອງຮຽນ Yoga ຂອງຮ່າງກາຍ: ເຊິ່ງເປັນການສົ່ງເສີມໃຫ້ນັກຮຽນທີ່ມີຮູບຮ່າງແລະຂະ ໜາດ ທຸກຮູບແບບປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວແລະກ້າວສູ່ຕຽງ. ຄຽງຄູ່ກັບຮູບພາບໂຍຄະທີ່ບໍ່ດີບາງຢ່າງ, ໂພສລົງ Instagram ຂອງ Stanley ຍັງມີການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບການເດີນທາງຂອງນາງໃນການຊອກຫາຄ່າໂຕເອງ.

Stanley ບອກ Yoga Journal ວ່າ "ຮ່າງກາຍຂອງທຸກຄົນເລີ່ມຕົ້ນຕາມ ຄຳ ນິຍາມຂອງຕົນເອງວ່າມັນອ່ອນແອ - ບໍ່ວ່າຄວາມອ່ອນແອນັ້ນຈະເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ຫຼືອາລົມ". "ພາກສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຝຶກໂຍຄະແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈຸດອ່ອນຂອງພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາລົ້ມລົງ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ທາງໃນຫຼືນອກຕັ່ງ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົວເອງໃນການຕອບໂຕ້ບໍ?"

4. @notoriouslydapper ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ

Kelvin Davis ແມ່ນຜູ້ສ້າງ blog fashion ຄົນອັບເດດ: ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ Notoriously Dapper, ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະແດງໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີຂະ ໜາດ ວິທີການແຕ່ງຕົວທີ່ສວຍງາມເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ພວກເຂົາອາດຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ໃນເວລາຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງ. Davis ປະກາດເສື້ອຜ້າຂອງລາວໃຫ້ກັບ Instagram ພ້ອມດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ລວດໄວກ່ຽວກັບການແຕ່ງໂຕທີ່ດີສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທັງໃນໂລກສ່ວນຕົວແລະມືອາຊີບ.

“ ຂ້ອຍຈະເວົ້າແບບໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເອົາຊະນະບັນຫາກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ເພາະວ່າຂ້ອຍຮູ້ບໍ່ວ່າຂ້ອຍມີຮອຍຍິ້ມຫຼາຍປານໃດ, ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະຍ່າງໄປຕະຫຼອດ, ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະນຸ່ງຜົມແບບໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍຍັງຄົງເປັນຜູ້ແຕ່ງຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຫ້ອງ ,” Davis ແບ່ງປັນກັບ Revelist.

5. @abearnamedtroy, ເພື່ອກວດກາຕົວຕົນ

Troy Solomon ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົວແບບອຸດສາຫະ ກຳ ແຟຊັ່ນ ນຳ ໜ້າ ຂະ ໜາດ ຂອງຜູ້ຊາຍ, ແລະຕົວເອງທີ່ພັນລະນາວ່າ“ unicorn ທີ່ຕົນເອງຮັກໃນຮ່າງກາຍຂອງ ໝີ.” Instagram ຂອງໂຊໂລໂມນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງລາວ, ໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງເພດຊາຍໂດຍການສ້າງແບບ ຈຳ ລອງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຂະ ໜາດ ຍີ່ຫໍ້ບວກ, ລວມທັງ Torrid.

"ຂ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍວາງລົງໃນສື່ສັງຄົມສາມາດຖືກພິຈາລະນາເປັນຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ສຳ ລັບຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ", Solomon ບອກ Mic. "ຂ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາຍລະຫວ່າງບົດບາດຍິງ - ຊາຍແລະວິທີທີ່ພວກມັນສະທ້ອນອອກໃນແຟຊັ່ນແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນແນວຄິດ ໃໝ່ໆ ແຕ່ມັນເປັນແນວຄິດທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ."

6. @isupersheng ເພື່ອຮູ້ການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄ່າຄວນໃຊ້ເວລາ

Leo Sheng ແມ່ນນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ຊາຍຂ້າມຊາຍແດນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການເກັບ ກຳ ເອກະສານການປ່ຽນແປງຂອງລາວຜ່ານທາງ Instagram ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການສຶກສາແກ່ຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຂະບວນການນີ້. Sheng ແບ່ງປັນຮູບພາບຂອງຮອຍແປ້ວຂອງການຜ່າຕັດຂອງລາວເພື່ອສະແດງວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າຫາຍດີຕາມເວລາ, ແລະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການກິນ testosterone ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປ່ຽນແປງຂອງລາວ. ລາວຍັງຂຽນກ່ຽວກັບຊີວິດປະ ຈຳ ວັນໃນຖານະເປັນຜູ້ຊາຍຂ້າມ.

Sheng ຂຽນໃນເດືອນມິຖຸນາ ສຳ ລັບລາງວັນຄວາມພາກພູມໃຈຂອງ LGBT ໃນເດືອນມິຖຸນາວ່າ: . “ ວິທີທີ່ຂ້ອຍສະຫຼອງຕົນເອງອາດຈະບໍ່ແມ່ນວິທີດຽວກັນທີ່ຄົນອື່ນສະຫລອງຕົນເອງ. ແລະ, ລະດັບຂອງຄວາມພາກພູມໃຈຂອງຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຖືກຕ້ອງສູງຂື້ນໃນຖານະເປັນຄົນຄິວ.”