ການຢຸດເຊົາສື່ສັງຄົມໄດ້ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂ້ອຍ

ວິທີທີ່ຂ້ອຍພົບເຫັນຄວາມສະຫງົບສຸກໃນໂລກທີ່ມີຄວາມສັບສົນໃນໂລກ.

ຮູບພາບໂດຍ ian dooley ໃນ Unsplash

ປີທີ່ຜ່ານມາ, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຫຼັກຊັບຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຕົວເອງເລື້ອຍໆໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ instagram. ເສັ້ນຕາຍຂອງຂ້ອຍໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ເຮັດດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຕັດສິນໃຈເຮັດຕົວເອງໃຫ້ແຂງແຮງແລະເຊົາກິນກຼາມຊົ່ວຄາວ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະ ສຳ ເລັດວຽກຂອງຂ້ອຍ. ນອກນັ້ນຍັງມີການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຊົາສື່ສັງຄົມສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈເບິ່ງວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍແນວໃດ. ເນື່ອງຈາກ Instagram ເປັນແພລະຕະຟອມດຽວທີ່ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້, ມັນແມ່ນທາງເລືອກດຽວ ສຳ ລັບການທົດລອງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີຕໍ່ມາ, ຂ້ອຍຍັງອອກຈາກເວທີແລະດີກວ່າເກົ່າຫຼາຍສໍາລັບມັນ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ:

1. ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍເງິນ ໜ້ອຍ

ຮູບພາບໂດຍ Sabine Peters ໃນ Unsplash

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຍ່າງໄປຕາມຖະ ໜົນ ໂດຍໃສ່ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້, ຂ້ອຍຄິດກັບຕົວເອງວ່າ "ຂ້ອຍຕ້ອງການແບບນັ້ນ" ນີ້ແມ່ນ instagram ສຳ ລັບຂ້ອຍ x1,000,000. ເລື່ອນພາບແນວໂນ້ມຫລືສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທີ່ບໍ່ມີສິ້ນສຸດໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນບັນຊີຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເງິນທີ່ດີເພື່ອຊື້ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍມັກການຊື້ເຄື່ອງໃນເວລານັ້ນ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີແລະມີຄວາມຢາກ ໜ້ອຍ ຫຼັງຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີ. ກະເປົາເງິນຂອງຂ້ອຍກໍ່ເຕັມໄປດ້ວຍ.

2. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ ໜ້ອຍ

ຮູບພາບໂດຍ sean Kong ເທິງ Unsplash

ການ ສຳ ຜັດກັບບັນດາຈຸດເດັ່ນຂອງຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຍາກທີ່ຈະບໍ່ປຽບທຽບຕົວເອງ. ສຳ ລັບທຸກໆຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ດີທີ່ຂ້ອຍມີຫລືບ່ອນທີ່ເຢັນທີ່ຂ້ອຍເດີນທາງໄປ, ຊຸມຊົນ IG ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີກວ່າ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ“ ຈັບມື” ຫລື“ ເຮັດຫຍັງຕື່ມອີກ” ແລະມັນກໍ່ ໜ້າ ເບື່ອຂ້ອຍຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ແຕ່ເລິກເຊິ່ງ. ການຕັດຂາດຈາກມັນທັງ ໝົດ ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ຄຸນຄ່າຊີວິດຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງທີ່ມັນເປັນແລະຮັບຮູ້ວ່າຄົນດຽວທີ່ຂ້ອຍຄວນປຽບທຽບຕົວເອງກັບຂ້ອຍແມ່ນຂ້ອຍ.

3. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ

ຮູບພາບໂດຍ Tyler Franta ໃນ Unsplash

ໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງການໃຊ້ສື່ສັງຄົມຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງເວລາຕື່ນນອນຂອງຂ້ອຍທີ່ເລື່ອນລົງຜ່ານກະທູ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຍັງຫຼາຍເພາະວ່າ Instagram ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຂ້ອຍເລືອກ. ການເລີກວຽກໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີເວລາທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດເຊັ່ນການອ່ານປື້ມ ໃໝ່, ຮຽນວິຊາ, ສືບຕໍ່ຄວາມມັກເກົ່າແລະຮູ້ຈັກຕົວເອງດີຂື້ນໂດຍຜ່ານການເຮັດວາລະສານ. ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແຕ່ມັນມີຄ່າທີ່ຈະກ່າວເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເພາະວ່າພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນສັງຄົມທີ່ອຶດຢາກແລະຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານແມ່ນເວລາທີ່ຂຸດຄົ້ນບໍ່ແຮ່ພຽງແຕ່ລໍຖ້າເກັບກ່ຽວ.

4. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສຸມໃສ່ຫຼາຍ

ຮູບພາບໂດຍ Simon Abrams ໃນ Unsplash

ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາແມ່ນຊັບສິນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາຄວນເຝົ້າຮັກສາມັນຢ່າງຮຸນແຮງເພາະມັນຖືກຫລອກລວງໄດ້ງ່າຍ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ຕົນເອງໃນການ ສຳ ເລັດຜົນຂອງຂ້ອຍ. ການລົບລ້າງສິ່ງລົບກວນໄດ້ກາຍເປັນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍຄືນ ໃໝ່ ແລະຫັນໄປຫາບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍສາມາດ ສຳ ເລັດການລົງທືນຂອງຂ້ອຍໃຫ້ທັນເວລາແລະໄດ້ ສຳ ເລັດຫລາຍໂຄງການອື່ນໆຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ.

5. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຈຸບັນຫຼາຍ

ຮູບພາບໂດຍ Brooke Cagle ເທິງ Unsplash

ຜົນກະທົບອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຂ້ອຍຖ່າຍຮູບ ໜ້ອຍ ລົງ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນກິດຈະ ກຳ ຂອງຂ້ອຍທາງອິນເຕີເນັດອີກຕໍ່ໄປ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນການພະຍາຍາມເກັບ ກຳ ປັດຈຸບັນແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນມັນ. ຂ້ອຍຖ່າຍຮູບສອງສາມເລື່ອງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຈື່ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍໄປທັນທີ. ການເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຢ່າງຜິດປົກກະຕິ, ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບພຽງ ໜຶ່ງ ດຽວຂອງຂ້ອຍຢູ່ໂຕະອາຫານດຽວນີ້ຫລືໃນການເດີນທາງກໍ່ຄືການເພີດເພີນກັບຕົວເອງແລະຂ້ອຍເຫັນວ່າຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຫຼາຍ.

6. ຂ້ອຍໄດ້ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບເພື່ອນມິດຫຼາຍຂື້ນ

ຮູບພາບໂດຍ Helena Lopes ເທິງ Unsplash

ການເປັນສື່ສັງຄົມອອນລາຍມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບຂອງມັນ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນ. ດ້ານລຸ່ມແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຕິດຕາມການເກີດຂື້ນປະ ຈຳ ວັນຂອງຊີວິດເພື່ອນຂອງຂ້ອຍແລະເມື່ອຂ້ອຍສ້າງ ໝູ່ ໃໝ່, ຂ້ອຍບໍ່ມີທາງງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຈັກກັນ. ແຕ່ວ່າ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນໄດ້ແຈ່ມແຈ້ງຂື້ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການຕິດຕໍ່ພົວພັນແລະຄວາມພະຍາຍາມພິເສດທີ່ຂ້ອຍເອົາໃຈໃສ່ທີ່ຈະເຫັນ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນຕົວເອງຫຼືໄດ້ຮັບການປັບປຸງຈາກພວກເຂົາໂດຍກົງສົ່ງຜົນໃຫ້ມີມິດຕະພາບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ການເຊົາຈາກ Instagram ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບຂ້ອຍແລະໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຈະພາດການເຂົ້າເຖິງການອັບເດດຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນແລະບົດບັນທຶກ (ຂ້ອຍຮັກ memes!) ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວຸ້ນວາຍດິຈິຕອນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ໝູ່ ຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ຍັງຕິດຕໍ່ກັນໂດຍຜ່ານຮູບແບບການສື່ສານອື່ນໆສະນັ້ນການປ່ອຍໃຫ້ກຼາມບໍ່ໄດ້ຕັດຂາດຈາກເຄືອຂ່າຍຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ໄດ້ເຮັດການທົດລອງນີ້ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບົາກວ່າແລະມີອິດສະຫຼະຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ Pro:

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ເຮັດໃຫ້ບັນຊີຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວ, ຢ່າພຽງແຕ່ລຶບແອັບ. ການປິດກິດຈະການຊົ່ວຄາວຈະຊ່ວຍປະຢັດທຸກໆຮູບພາບແລະຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແຕ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນຊອກຫາທ່ານແລະ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ທ່ານຕິດປ້າຍທ່ານໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ. ນີ້ແມ່ນກຸນແຈຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຂ້ອຍ.

ທ່ານໄດ້ອອກຈາກ instagram ຫຼືເວັບໄຊສື່ສັງຄົມອື່ນມາກ່ອນບໍ? ປະສົບການຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ເບິ່ງຕື່ມອີກ

ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສ້າງບັນຊີ Instagram ໄດ້ແລະພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້?ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະເບິ່ງວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ອ່ານຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານໃນ WhatsApp ຖ້າລາວ / ລາວປິດ ໝາຍ ຕິກສີຟ້າບໍ?ຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ເຂົ້າມາຫາຂ້ອຍກ່ອນ, ແລະແນມເບິ່ງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍແນມເບິ່ງລາວ. ລາວຍັງຮູ້ຊື່ຂອງຂ້ອຍແລະຕິດຕາມອ້າຍຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມຕິດຕາມລາວໃນ Instagram, ແຕ່ລາວປະຕິເສດ ຄຳ ຮ້ອງຂໍຂອງຂ້ອຍ. ເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງເຮັດແບບນີ້?ເປັນຫຍັງວິດີໂອ Instagram ຂອງຂ້ອຍມີຫລາຍກວ່າສອງເທື່ອເບິ່ງຫລາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍມີຜູ້ຕິດຕາມ?ທ່ານໃຊ້ເລນ Snapchat ແນວໃດ? ມັນ​ເຮັດ​ວຽກ​ແນວ​ໃດ?ເປັນຫຍັງບັນຊີ WhatsApp ຂອງຂ້ອຍຖືກລັອກ?ເປີເຊັນຂອງ ຈຳ ນວນຄົນທີ່ຢູ່ໃນ Tinder ກຳ ລັງຊອກຫາການເຊື່ອມໂຍງແບບວ່ອງໄວບໍ?ມີໂປແກຼມ Instagram ໃດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ອັບໂຫລດຮູບພາບຜ່ານຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ເຊັ່ນກັນ?